A Paula le costó un poco más de tiempo llegar a conseguir su objetivo, tuvo alguna que otra recaída, pero no dejamos que se rindiera. Siempre la animamos a continuar, porque sabíamos que ella podía conseguirlo, y en menos de 6 meses, consiguió…
Perder 19,1 kg
Disminuir un 6,6% de grasa
Pasar de obesidad (según índices de la OMS) a estar en su peso
Aumentar un 5,2% de músculo
Paula llegó con 84 kg y bajó a 64,9 kg. ¡Después de tantos intentos, por fin consiguió su objetivo! Lo mejor de todo fue que, además de cambiar sus hábitos para siempre, mejoró su salud y forma física.
¿Y qué decir del temido «efecto rebote» que tanto miedo le tenía? ¡Ella sigue manteniéndose estupenda y sana, y así seguirá!
El esfuerzo de Paula ha dado frutos, mejorando su salud y aspecto físico notablemente.
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