🍂 EMPEZAMOS EL 1 DE SEPTIEMBRE · RETO DE 4 SEMANAS CON ACOMPAÑAMIENTO
Recupera el control después del verano.
Esta vez, con nosotros al lado.
Menús para los 30 días de septiembre, ejercicio y estrategias contra los antojos con el equipo de Nutrifácil acompañándote a diario por WhatsApp.
- Sabrás qué comer y cómo organizarte cada día.
- Recordatorios y motivación real, no genérica.
- Escribe al equipo Nutrifácil cuando tengas dudas.
89,90 € · pago único · reto + acompañamiento todo septiembre
30
Días de menús guiados
4
Semanas de acompañamiento
180+
Páginas del reto completo
89,90€
Pago único
Volver a la rutina cuesta cuando lo intentas sin estructura
Tras el verano llegan los horarios desordenados, más antojos, menos ganas de cocinar y el eterno "ya empezaré el lunes". Este reto convierte septiembre en un regreso organizado y acompañado
"Buenos días, Valiente Hoy solo tienes una tarea: planifica la comida de mañana. Vamos a por ello."
No te entregamos un menú y desaparecemos
Durante los 30 días recibirás acompañamiento real en el canal privado de WhatsApp de Nutrifácil no un grupo: nadie ve tu número.
- Motivación diaria
- Consejos concretos para los días complicados.
- Puedes escribir al equipo cuando tengas dudas.
Explicamos cada semana
SEM. 1 · 1–6
Deshinchar
Ordenar horarios y volver a moverte sin agobios.
SEM. 2 · 7–13
Coger ritmo
Organizar comidas y dejar de improvisar cada día.
SEM. 3 · 14–20
Gestionar antojos
Herramientas concretas para los días caóticos.
SEM. 4 · 21–30
Consolidar
Convertir el esfuerzo en constancia real.
Mucho más que un menú de septiembre
Menús del 1 al 30
Cinco comidas al día con cantidades orientativas.
Compra organizada
Lista completa por semana y alternativas de alimentos.
Kit anticaos
Para la ansiedad, los antojos y los días sin tiempo.
Plan de ejercicio
Fuerza, cardio, movilidad y descanso, sin gimnasio.
Extras imprimibles
Checklists, planificador semanal y hoja de progreso.
Acompañamiento
Consejos y motivación en WhatsApp todo el mes.
Desde 2009 ayudando a personas a cambiar su salud. Sin dietas extremas, sin productos milagro y sin humo.
Ciencia + cercanía
Acompañamos, educamos y ayudamos a entender el proceso no solo a seguir un plan.
Puedes volver a intentarlo cada lunes… o empezar septiembre con un plan y un equipo a tu lado.
Menús, organización, ejercicio y acompañamiento diario durante los 30 días.