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Aprende a disfrutar de la Navidad sin tirar por tierra tu progreso. Te contamos cómo mantener tus hábitos, evitar el “todo o nada” y vivir las fiestas sin culpa ni miedo a la
Prepara tu cuerpo antes de las fiestas con una guía desinflamatoria sencilla y eficaz. Reduce hinchazón, mejora digestiones y llega a diciembre con más energía, menos antojos y mejor bienestar.
Después de las navidades, hay muchas personas preocupadas por esos kilos de mas que han cogido en las fiestas tras copiosas comidas familiares a las que se han visto sometidos. Pues bien, en
