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Preguntas frecuentes
Porque las hormonas responden directamente a cómo comes, duermes y gestionas el estrés.
Una alimentación equilibrada puede mejorar el ciclo menstrual, la fertilidad, la energía y los síntomas de la menopausia .En Nutrifácil lo abordamos desde una visión integral: cada etapa requiere un enfoque distinto, pero todas pueden mejorar con buenos hábitos.
Sí. Cuidar la calidad de los nutrientes, la inflamación y el equilibrio metabólico puede marcar la diferencia.
No se trata de “milagros”, sino de crear el entorno adecuado para que el cuerpo funcione de forma óptima.
Gigante.
El intestino y las hormonas están conectados: una microbiota alterada puede afectar la ovulación, el estado de ánimo e incluso los sofocos.
Por eso en Nutrifácil damos tanta importancia a cuidar el sistema digestivo en todos los programas femeninos.
Sí, pero el enfoque cambia.
Hay que cuidar masa muscular, descanso y tipo de carbohidratos, no simplemente “comer menos”.
Con un plan personalizado se puede reactivar el metabolismo y mejorar la composición corporal sin dietas estrictas
Puedes hacerlo 100 % online.
En Nutrifácil te acompañamos con la misma cercanía y rigor que en una consulta física: evaluamos tu caso, diseñamos tu plan y hacemos seguimiento por videollamada o chat directo.
Lo que cambia es la comodidad, no la calidad del acompañamiento.
En que no hacemos dietas estándar.
Cada plan está diseñado por nutricionistas sanitarios, adaptado a tu cuerpo, tus hábitos y tu etapa hormonal.
Te acompañamos semana a semana, con ajustes reales y apoyo constante, para que los resultados duren.