¡Comienza la época de frío de la mejor manera! Hoy os dejamos esta deliciosa y fácil receta de crema de calabaza con bacalao. Una mezcla que no se te había ocurrido y que sin duda te fascinará. A continuación os dejamos el video de la receta explicado paso a paso, para que os sea mucho […]

En Nutrifácil pensábamos que lo habíamos visto todo en el mundo de los productos milagrosos para adelgazar. Sin embargo, nuestra lucha contra estos es solo el principio, ya que ahora se está popularizando el uso de medicamentos para la diabetes como método para perder peso. ¿Qué son la Saxenda y el Ozempic? La llamada Saxenda, […]

¡Os presentamos el postre perfecto para este Halloween! ¿Cómo que unos donuts podían ser saludables y a la vez deliciosos? Continuad leyendo ya que esta receta puede ser vuestro descubrimiento del otoño. Hoy os traemos una versión súper sencilla y saludable de los donuts. El secreto está en nuestro ingrediente otoñal favorito, la calabaza, la […]

Hoy toca hablar sobre el mayor enemigo actual de nuestra salud intestinal: El SIBO Si has llegado aquí, posiblemente sufras de  distensión abdominal, flatulencia, diarrea, náuseas, vómitos o reflujo… Antes de autodiagnosticarte, quédate a leer este blog y descubre de qué se trata realmente esta enfermedad, cómo saber si la tienes y cómo tratarla eficazmente.  […]

Muchas veces no sabemos cómo estructurar nuestra cesta de la compra de forma saludable y llegamos a casa con un montón de productos perjudiciales para nuestra salud.  ¿Alguna vez te ha pasado pensar que un alimento era saludable y luego enterarte que no lo era? Hoy en día, cuando vamos a un supermercado nos vemos […]

¿Buscas perder peso lo más rápido posible? ¿Has probado mil dietas y siempre acabas recuperando todo lo conseguido? Quédate porque hoy aprenderás a cómo perder 5 kilos en una semana sin efecto rebote. Con estas recomendaciones  no solamente perderás kilos rápidamente sino que también ganarás en salud. Y si quieres preguntarle tú mismo a tu […]

El café es sin duda nuestro gran aliado por las mañanas y uno de los alimentos más consumidos en el mundo, pero, ¿por qué nos gusta tanto? La respuesta es clara: por su alto contenido de cafeína, una sustancia psicoactiva que al ingerirse y pasar a la sangre ejerce un efecto directo en nuestro sistema nervioso central. […]