Blog

Infórmate de todas las novedades para llevar un nutrición saludable en nuestro blog

¿Se te cae mucho el pelo? Incluye en tu dieta estos nutrientes

¿Sientes que se te cae el pelo más de lo habitual?  La pérdida de cabello es una preocupación común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Mientras que el mercado está inundado

Turrón de chocolate saludable

Amantes del chocolate y de la navidad, tenemos el postre perfecto para vosotros. ¿Preparados para disfrutar sin remordimiento de vuestro postre favorito? Hoy os traemos una receta de turrón saludable muy fácil de

¿Cómo comer siendo diabético?

Seguramente sabrás que las personas que padecen diabetes están sometidas a medicación, pero, ¿sabías que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para tratar esta enfermedad? Si te acaban de diagnosticar esta

Crema de calabaza con bacalao

¡Comienza la época de frío de la mejor manera! Hoy os dejamos esta deliciosa y fácil receta de crema de calabaza con bacalao. Una mezcla que no se te había ocurrido y que

Riesgos para la salud de los medicamentos para perder peso

En Nutrifácil pensábamos que lo habíamos visto todo en el mundo de los productos milagrosos para adelgazar. Sin embargo, nuestra lucha contra estos es solo el principio, ya que ahora se está popularizando

Donuts fáciles de calabaza

¡Os presentamos el postre perfecto para este Halloween! ¿Cómo que unos donuts podían ser saludables y a la vez deliciosos? Continuad leyendo ya que esta receta puede ser vuestro descubrimiento del otoño. Hoy

Como saber si tengo SIBO y como combatirlo

Hoy toca hablar sobre el mayor enemigo actual de nuestra salud intestinal: El SIBO Si has llegado aquí, posiblemente sufras de distensión abdominal, flatulencia, diarrea, náuseas, vómitos o reflujo… Antes de autodiagnosticarte, quédate

Ensalada de calabaza con rúcula y queso cottage

Hoy os queremos enseñar una de las ensaladas más adictivas y deliciosas que hemos probado. Este plato es perfecto para el otoño, y que mejor forma de comenzarlo que disfrutando de todas las

HAZ TU CESTA DE LA COMPRA SALUDABLE EN 3 PASOS

Muchas veces no sabemos cómo estructurar nuestra cesta de la compra de forma saludable y llegamos a casa con un montón de productos perjudiciales para nuestra salud.  ¿Alguna vez te ha pasado pensar

Cómo perder 5 kg en 1 semana sin efecto rebote

¿Buscas perder peso lo más rápido posible? ¿Has probado mil dietas y siempre acabas recuperando todo lo conseguido? Quédate porque hoy aprenderás a cómo perder 5 kilos en una semana sin efecto rebote.

Te ayudamos a comer mejor y llevar una vida saludable

Con pequeños cambios conseguirás grandes resultados