Blog de Nutrifácil

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Galletas saludables en una bandeja de horno con papel vegetal

Galletas navideñas saludables

Llegó la época de hornear y disfrutar de nuestros dulces favoritos. En Nutrifácil queremos que estas navidades, disfrutar con salud sea posible. Por ello te traemos estas deliciosas galletas navideñas. Son perfectas para

Congelador lleno de comida saludable y verdura

Estos son los principales fallos que cometes al congelar alimentos

Es posible que creas que al simplemente congelar alimentos, ya los estamos preservando de manera segura. Aunque lo más seguro es que estés cometiendo algunos errores que pueden poner en riesgo tu salud. 

Peines con pelo y alimentos saludables como frutos secos, salmón y verdura.

¿Se te cae mucho el pelo? Incluye en tu dieta estos nutrientes

¿Sientes que se te cae el pelo más de lo habitual?  La pérdida de cabello es una preocupación común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Mientras que el mercado está inundado

Turrón de chocolate saludable

Turrón de chocolate saludable

Amantes del chocolate y de la navidad, tenemos el postre perfecto para vosotros. ¿Preparados para disfrutar sin remordimiento de vuestro postre favorito? Hoy os traemos una receta de turrón saludable muy fácil de

Ilustración de verduras y una mano con un guante sosteniendo a otra que echa una gota de sangre

¿Cómo comer siendo diabético?

Seguramente sabrás que las personas que padecen diabetes están sometidas a medicación, pero, ¿sabías que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para tratar esta enfermedad? Si te acaban de diagnosticar esta

Plato de crema de calabaza con bacalao

Crema de calabaza con bacalao

¡Comienza la época de frío de la mejor manera! Hoy os dejamos esta deliciosa y fácil receta de crema de calabaza con bacalao. Una mezcla que no se te había ocurrido y que

Persona pinchandose un medicamento en la barriga

Riesgos para la salud de los medicamentos para perder peso

En Nutrifácil pensábamos que lo habíamos visto todo en el mundo de los productos milagrosos para adelgazar. Sin embargo, nuestra lucha contra estos es solo el principio, ya que ahora se está popularizando

Donuts de calabaza

Donuts fáciles de calabaza

¡Os presentamos el postre perfecto para este Halloween! ¿Cómo que unos donuts podían ser saludables y a la vez deliciosos? Continuad leyendo ya que esta receta puede ser vuestro descubrimiento del otoño. Hoy

Mesa con una pizarra pequeña rodeada de alimentos variados y saludables

Como saber si tengo SIBO y como combatirlo

Hoy toca hablar sobre el mayor enemigo actual de nuestra salud intestinal: El SIBO Si has llegado aquí, posiblemente sufras de distensión abdominal, flatulencia, diarrea, náuseas, vómitos o reflujo… Antes de autodiagnosticarte, quédate

Bol de ensalada de calabaza

Ensalada de calabaza con rúcula y queso cottage

Hoy os queremos enseñar una de las ensaladas más adictivas y deliciosas que hemos probado. Este plato es perfecto para el otoño, y que mejor forma de comenzarlo que disfrutando de todas las

Te ayudamos a comer mejor y llevar una vida saludable

Con pequeños cambios conseguirás grandes resultados