Blog de Nutrifácil

Infórmate de todas las novedades de nuestro nutricionista para llevar un nutrición saludable en nuestro blog

Plato de gofre con fresa y helado y una taza de café al lado

Historia del Gofre

Te ensañamos a hacer la masa del gofre con sólo 4 ingredientes súper Fácil por supuesto con su información nutricional e indicaciones. Pero antes de saber lo que metes en tu cuerpo, te
Una mujer se mide la cintura con un metro

La grasa localizada y sus problemas

¿Alguna vez te has planteado si puedes perder y cómo esa zona que tanto te molesta de tu cuerpo?
Una mujer tocándose la grasa localizada en su cuerpo.

Dietas y obsesión por la comida: eliminar grasa localizada

Vamos a hablar sobre la alimentación y la reducción de grasa en zonas concretas de nuestro cuerpo, previamente seleccionadas por nosotros mismos o nuestro ropero. La nutrición es esencial para mantener una correcta

Un metro amordaza la boca de una mujer

Dietas milagrosas y cómo identificarlas

Tenemos que aprender a saber qué necesita nuestro cuerpo en cada momento y etapa de nuestra vida para nutrirlo de la mejor forma posible aportándole los nutrientes necesarios. No tenerlo ni en un
Mujer joven hace deporte con dos cuerdas grandes

Dieta para aumentar masa muscular

¿Qué es la masa muscular? La masa muscular es una parte de nuestro peso corporal vital para la existencia. Tenemos que distinguir la masa magra total que engloba el músculo liso (formación de

Emoji sonriente con la palabra "Gracias"

!Gracias!

Sus palabras me han hecho ver el día de otra forma. Comparto una publicación que me he encontrado hoy de una persona muy especial que ha pasado por Nutrifacil. “Hoy me apetecía mucho

Consulta de Nutrifácil

Problema de salud pública: farmacia nutrición

Es absurda e indignante la situación que vivimos en nuestro país en el ámbito de la sanidad. Estamos ya más que acostumbrados a escuchar que los médicos están sobrecargados porque tienen una cola

Dos craneos

¿Qué ha pasado diferente en estos últimos años para que haya aumentado tantísimo la obesidad, batiendo récords históricos y no deje de crecer?

HAMBRE Y CEREBRO (III) Espero que hayas hecho los deberes y hayas “dado caña” a los engranajes para plantearte posibles respuestas y hacerte más preguntas. En el post dedicado al planteamiento acerca de

Una mano sostiene una cabeza negra con un cerebro (ilustración) sobre un fondo azul cielo con nubes blancas

NUNCA SUPISTE LO QUE REALMENTE IMPORTABA EN LA NUTRICIÓN…HASTA HOY.

HAMBRE Y CEREBRO (I) PLANTEAMIENTOS QUE NUNCA PENSASTE… Continuamos con nuestro Blog, dándole importancia a algo que realmente no estás acostumbrado dar. Te recomiendo que te leas bien este artículo, que no hay

Primeros humanos

Evolutivamente no tiene ningún sentido la obesidad y el cerebro tiene todo que ver…

HAMBRE Y CEREBRO (II) La obesidad dificulta el movimiento y el libre albedrío, genera trastornos psicológicos como ansiedad o depresión, destroza articulaciones, impide el correcto funcionamiento hormonal, deriva en enfermedades crónicas degenerativas, etc.

Te ayudamos a comer mejor y llevar una vida saludable

Con pequeños cambios conseguirás grandes resultados