Categoría: General
En este post te mostramos los 7 pasos definitivos que has de saber para acabar con la inflamación utilizando una dieta antiinflamatoria con los consejos de nuestros nutricionistas Online, que llevan haciendo dietas personalizadas desde el año 2009. “Me siento hinchado/a todo el rato… ¿Es normal o necesito una dieta antiinflamatoria?” Hoy en día la […]
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Si tienes o has tenido Síndrome del Intestino Irritable u otras afecciones gastrointestinales como la enfermedad de Crohn o SIBO, quédate porque éste es tu sitio.Hoy es el turno de la dieta FODMAP, una gran aliada contra estas y otras patologías que ha ganado popularidad en los últimos años. Puede que hayas escuchado hablar de […]
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Con el verano llegando a su fin, en muchas ocasiones tendemos a descontrolar nuestra dieta al ver que el final de nuestras vacaciones está cerca. En este post queremos darte una serie de consejos que te ayudarán a encontrar un equilibrio y a controlar algunos hábitos alimenticios de manera fácil. Si piensas que te has […]
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En este artículo te mostraremos cuales son los mejores alimentos para protegernos del sol. Una alimentación y combinación de nutrientes adecuada resulta crucial para obtener el nivel de protección que nuestra piel necesita. Estamos en pleno verano y, aunque a todos nos gusta estar bronceados, la realidad es que la exposición excesiva al sol es […]
Leer másEn esta entrevista que nos hicieron en Cadena Ser, contamos algunos TIPS o consejos que servirán para perder peso rápido y no recuperarlo tras las vacaciones de Navidad. Como siempre, los nutricionistas de Nutrifácil, estamos para asesorarte y ayudarte con dietas personalizadas para que llegues a tu objetivo. Ya sabes que nos puedes enviar un […]
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En estos tiempos de incertidumbre en los que nadie sabe si habrá rebrotes de Covid o no, estamos recibiendo peticiones masivas sobre si la vitamina C ayuda a curar el Coronavirus. Os explicaremos en este post todo lo que debéis saber sobre este micronutriente, cómo encontrarlo, sus efectos sobre el cuerpo, falsos mitos, relación con la belleza y si realmente hay algo que nos pueda ayudar.
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El confinamiento que estamos sufriendo por mor del coronavirus COVID-19 es una situación que no podíamos esperar. Es una situación novedosa a la que tenemos que adaptarnos lo mejor posible. Una dieta correcta, acompañada de actividad física en el propio hogar, es algo fundamental que nos ayudará a sobrellevar la situación lo mejor posible,
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¿Alguna vez te has planteado si puedes perder y cómo esa zona que tanto te molesta de tu cuerpo?
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A menudo estamos acostumbrados a seguir tipos de dietas DE DIETAS exáctamente igual que el que sigue un equipo de fútbol.
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10 (+1 de regalo) sencillos consejos nutricionales para mantener una correcta salud y que te cambiará la vida Creo que es un momento buenísimo para dar unos sencillos consejos para estar bien alimentados y nutridos sin tener que calentarse muchísimo la cabeza…. ¡¡en tiempos de SEMÁFORO EN ROJO!! ¿¿Entiendo que ya habrás visto lo que […]
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