Categoría: RecetaFácil

En Nutrifácil hemos preparado este plato murciano a base de tomate natural, cebolla, huevo cocido y atún. Un plato muy fácil de hacer. Qué mejor para el verano que una ensalada de tomate combinada con una proteína de calidad. Base de una buena alimentación. Ingredientes para preparar nuestra versión de plato murciano 200g de tomate […]

En Nutrifácil hemos preparado esta receta algo diferente de las croquetas a las que estamos habituados. La croquefácil será nuestra croqueta saludable. Con base de bechamel de harina espelta y sin la necesidad de freír en aceite, en vez de eso las cocinaremos a la plancha o al horno. ¡El resultado será genial! ¿Comenzamos? Ingredientes […]

Una receta simple y muy fácil de preparar. En nuestro caso hemos empleado atún aunque el tataki se puede hacer también con carne. El tataki consiste en pasar una pieza entera de pescado o carne por la sartén durante muy poco tiempo y con el fuego muy vivo. De esta forma conserva todo su sabor. […]

El Hummus es un plato típico de Oriente Medio y de países del Mediterráneo. Existen una infinidad de recetas de Hummus que suelen tener en común ingredientes básicos como garbanzos, ajo, tahini, zumo de limón y aceite de oliva. Ya sea como entrante, como acompañamiento o como relleno para bocadillos, ésta pasta de garbanzos es una delicia. Tiempo de […]

Con receta de bolwfácil disfrutaremos de un desayuno muy equilibrado con un alto aporte nutricional, una muy buena forma de empezar el día. Fácil de preparar y muy nutritivo, este desayuno nos dará la energía que necesitamos para afrontar la jornada de trabajo. Ingredientes para preparar el BolwFácil Base de yogur 125g o leche semidesnatada […]

En la elaboración de esta receta utilizaremos harina de espelta integrar para preparar la pizzafácil a la que añadiremos por encima queso de burrata. Seguro que repetiréis esta receta de pizza en más de una ocasión. ¡Comenzamos! Tiempo de preparación: 15 minutos de preparación + 30 minutos para el reposo de la masa. Ingredientes para […]

Esta pizza está elaborada con base de maíz. Una receta apta para celíacos pues el maíz no contiene gluten. Eso si, siempre es recomendable leer la etiqueta de ingredientes a la hora de adquirir la harina pues, a veces, nos encontramos en el mercado mezclas de harinas que no son 100% de maíz., ¡OJO con […]

Llega el verano y con ello el cuerpo nos pide algo fresquito. Pues bien, para ello tenemos el FacilAdo, nuestra mejor versión del helado saludable. Y qué mejor para refrescarse en verano que un helado. ¡Comenzamos! Ingredientes que necesitarás para preparar FacilAdo, nuestro helado saludable. Las cantidades han sido calculadas para 4 unidades de FacilAdo. […]

Ya tenéis aquí nuestra versión del pisto, el PistoFácil. Esta es una receta muy pero que muy fácil de preparar que podrá ser utilizada para acompañar carnes o pescado. Ingredientes para preparar el PistoFácil 150g calabacín 80g zanahoria fresca rallada 50g puerro o cebolleta 500g tomate triturado o natural rallado 30g aceite de oliva virgen […]

Para hacer una batido de frutas las opciones son diversas. Depende mucho de los gustos de cada uno. Las frutas a utilizar pueden ser las que prefieras. En esta ocasión nosotros hemos elegido dos: Fresas y plátano. Estas frutas combinan muy bien y proporcionan un batido cremoso, sabroso y saludable. Ingredientes para la elaboración de […]