Categoría: RecetaFácil

Recetas fáciles de realizar, sanas y sabrosas para disfrutar comiendo a la vez que nos cuidados y sabemos qué comemos…

Tarta de queso ligera con gelatina de mango
Tarta de queso con gelatina de mango

Con esta receta disfrutarás de una tarta de queso ligera y cremosa. La gelatina de mango aportará un toque tropical y fresco a este postre tan delicioso que podréis disfrutar en momentos puntuales. Ingredientes para la elaboración de la receta 100g avena triturada. 30g de crema de cacahuete. 250ml agua. Sobre de gelatina.** 10g de […]

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Receta de albondigas con salsa de calabaza
Albóndigas de pollo con salsa de calabaza, manzana y piña

Hoy traemos esta receta de albóndigas de pollo preparadas con una salsa de calabaza, manzana y piña con cúrcuma. Una salsa algo diferente a lo que estamos acostumbrados en la que el sabor dulce de la calabaza y la manzana se verá potenciado con el ácido de la piña. Además, nos aportará una buena cantidad […]

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Torrijas saludables con pan integral
Receta de torrijas saludables y fáciles de hacer

Las torrijas es un dulce típico de Semana Santa que solemos asociar con un alto valor calórico. Esto es debido principalmente a la forma tradicional de preparar las torrijas. En nuestro caso haremos algunas variaciones al respecto para que podáis disfrutar de unas torrijas más saludables, nutritivas y fácil de hacer. Tiempo de preparación: 15 […]

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ensalada de kale mango y queso
Ensalada de kale con salmón, vinagreta de mango y queso de oveja

En esta ocasión os traemos una ensalada templada de kale con salmón ahumado y queso tierno de oveja aderezada con una vinagreta de mango que no os dejará indiferentes. Con unos beneficios nutricionales muy interesantes. Qué es el Kale El kale es un tipo de col verde rizada, similar al brócoli o a las coles […]

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Bombones de chocolate con frutos secos
Bombones de chocolate con frutos secos

En una dieta equilibrada no debe faltar nuestro momento de placer. Esta receta de bombones de chocolate con frutos secos será una buen opción para tomar en esos momentos en los que el cuerpo nos pida algo dulce. Ingredientes para preparar los bombones de chocolate con frutos secos. 170g de Chocolate negro 82% Valor. 200g […]

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Propuesta de menú para cena de Navidad
Menú de Navidad saludable

Con nuestra propuesta de menú FÁCIL Y SALUDABLE para esta Navidad tan peculiar, esperamos que disfrutes tanto o más que nunca sobre estas fechas. Tostadas de wasa original o con sésamo con mermelada de tomate casera con feta y anchoas del cantábrico y/o tostadas de wasa original o con sésamo con kéfir untado (Carrefour. Marca […]

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Chocolate a la taza chocofácil de nutrifácil
Receta de chocolate a la taza saludable

En esta ocasión os traemos una receta de chocolate a la taza elaborada por nuestros nutricionistas para que disfrutéis de esta bebida caliente al mismo tiempo que cuidáis vuestra nutrición y alimentación. Ingredientes 500ml leche semi o bebida vegetal de almendras sin azúcares añadidos. 40g cacao puro. 50g de anacardos naturales. 35g crema de cacahuete […]

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Turrón de chocolate con quinoa hinchada

Con esta receta prepararemos nuestra versión más saludable del turrón de chocolate, os presentamos el turrón de chocolate con quinoa hinchada de Nutrifácil. Una receta hecha por nuestros nutricionistas que seguro repetirás en más de una ocasión. Algo de historia del turrón y el chocolate. El turrón de chocolate se trata de una receta típica […]

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Atun en escabeche con verduras
Atún en escabeche

En esta receta prepararemos un atún en escabeche de manera fácil y rápida de elaborar. Nos quedará un plato muy nutritivo y con pocas calorías. Eso si, ¡No vale comerse todo el aceite que vamos a utilizar para esta conserva! Historia del escabeche en la gastronomía Española Aunque extendido por todo el Mediterráneo, se considera […]

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Tortillas de maiz con mozzarella y cherry
TacoFácil de maíz con mozzarella y tomates cherry

En esta receta vamos a mostrar una forma “FÁCIL” de preparar unos tacos o tortillas de maíz saludables y llenos de sabor que no nos dejará indiferentes. En pocos minutos tendremos un plato que tiene la combinación y cantidades perfectas para aportarnos grandes beneficios nutricionales sin un exceso de calorías. Ingredientes para esta receta: Tortas […]

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