Categoría: RecetaFácil

Recetas fáciles de realizar, sanas y sabrosas para disfrutar comiendo a la vez que nos cuidados y sabemos qué comemos…

WokFácil Tailandés de pollo con calabacín y bastones de zanahoria

Esta semana prepararemos un wok tailandés de pollo con verduras muy fácil de preparar y que nos aportará un gran valor nutricional a nuestra dieta. La versión WokFácil que hemos preparado de este plato la elaboraremos con calabacín y zanahoria como ingredientes vegetales principales. Tiempo de preparación: 40 minutos aproximadamente. Ingredientes para 2 personas 100g […]

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Receta de gazpacho fácil sin pan
Gazpacho fácil sin pan bajo en calorías

Nuestra receta de gazpacho fácil sin pan es ideal para los días de calor, días en los que necesitamos un aporte extra de hidratación. Al no incluir pan entre sus ingredientes será también una receta baja en calorías que nos ayudará a cumplir nuestros objetivos. Ingredientes para el gazpacho fácil sin pan 550g tomate maduro […]

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Receta: crema de calabaza con queso fresco de cabra
Crema de calabaza con queso fresco de cabra

Esta receta de crema de calabaza con queso de cabra es muy fácil de realizar. A diferencia de otras recetas que podrás encontrar por internet, esta receta vamos a prepararla salteando la calabaza en una sartén. Con ello conseguiremos un mayor sabor y conservaremos mejor los nutrientes de nuestro ingrediente principal, la calabaza. Tiempo de […]

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Cookies fáciles de avena y chocolate saludables
Cookies fáciles de avena y chocolate 99%

Con esta receta de cookies de avena y chocolate negro 99% disfrutarás de ese dulce que algunas veces nos pide el cuerpo. Preparada sin necesidad de azúcar. El dulzor de esta galleta lo obtendremos de la pasta de dátil que emplearemos en su elaboración.

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CarrotCake fácil o bizcocho de zanahoria con avena
CarrotCake Fácil o bizcocho de zanahoria saludable

Con esta receta de bizcocho de zanahoria hemos querido aportar un postre dulce a la vez que saludable. Para su preparación haremos uso de copos de avena y harina integral para sustituir a la harina blanca. Emplearemos el azúcar natural de la zanahoria, la pera y la pasta de dátil sin necesidad de añadir azúcar […]

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Receta NutriFácil de NuggetFácil, nuggets de pollo saludables
NUGGETFÁCIL, nuestros nuggets de pollo saludables

Con esta receta podarás disfrutar de unos nuggets de pollo saludables. En su elaboración utilizaremos el horno para cocinarlos sin necesidad de freírlos en aceite. ¡Veamos cómo!

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Salsa de yogur rápida y fácil de preparar

Disfruta de una salsa yogur en tan solo un minuto que será el complemento perfecto a todos esos platos a los que antes añadías mahonesa. Como complemento a una papa asada, una carne o incluso un pescado.

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crepes-de-avena-sin-azucar
CrepFácil, crepes de avena sin azúcar con chocolate

En esta receta aprenderemos a hacer unos crepes de avena dulces sin azúcar ricos y mucho más saludables y nutritivos de los que estamos acostumbrados a ver o comer. No utilizaremos azúcar para su elaboración pero ya os garantizamos que no le hará falta.

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Tarta de queso ligera con gelatina de mango
Tarta de queso ligera con gelatina de mango

Con esta receta disfrutarás de una tarta de queso ligera y cremosa. La gelatina de mango aportará un toque tropical y fresco a este postre tan delicioso que podréis disfrutar en momentos puntuales. Ingredientes para la receta de tarta de queso ligera 100g avena triturada. 30g de crema de cacahuete. 250ml agua. Sobre de gelatina.** […]

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Receta de albondigas con salsa de calabaza
Albóndigas de pollo con salsa de calabaza, manzana y piña

Hoy traemos esta receta de albóndigas de pollo preparadas con una salsa de calabaza, manzana y piña con cúrcuma. Una salsa algo diferente a lo que estamos acostumbrados en la que el sabor dulce de la calabaza y la manzana se verá potenciado con el ácido de la piña. Además, nos aportará una buena cantidad […]

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