Categoría: RecetaFácil
Recetas fáciles de realizar, sanas y sabrosas para disfrutar comiendo a la vez que nos cuidados y sabemos qué comemos…
El queso fresco batido por su sabor suave nos da mucho juego para preparar recetas muy diversas. Recetas para desayunos, medias mañanas o meriendas, incluso como entrantes o como una porción del plato principal en una comida o cena. De todas las opciones que podrías plasmar vamos a organizar recetas con queso fresco batido separando […]
Leer másEl lenguado al horno es un plato muy FÁCIL y saludable a la hora de elaborar en nuestra vida desenfrenada. En esta ocasión lo acompañamos con verduras, para darle un extra de aporte nutricional. Además, aprenderás a usar una técnica que no es muy común: el paillote. Sigue leyendo, que te va a encantar… ¿Qué […]
Leer másA menudo solemos pensar que la única forma de tomar vitaminas es en forma de pastilla o píldora, cualquier complejo vitamínico que nos ofrezcan. Pero, ¿por qué tomar algo artificial cuando podemos hacerlo de manera natural? Con esta receta incorporaremos a nuestra dieta vitaminas presentes en los alimentos de forma natural, sin necesidad de incorporarlas […]
Leer másCon esta receta de tortilla de patatas saludable aprenderás varias cosas sobre nutrición para poder cocinar de manera más saludable y cuidar así la forma en la que nos alimentamos. Nutriendo tu cuerpo sin aportar un exceso innecesario de calorías. Tiempo de preparación: 50 minutos aproximadamente. (40 minutos de cocción + 10 minutos más para […]
Leer másEsta receta es muy fácil de hacer, el revuelto de espinacas con jamón y piñones es un plato que se prepara en muy poco tiempo. Las espinacas al ser tener hojas tan tiernas no necesitan de cocción previa. ¡Te animas! La espinaca es una planta anual que hoy en día encontramos casi todo el año […]
Leer másCon esta versión del Ratatouille que vamos a realizar en Nutrifácil tendremos un plato que podremos emplear como guarnición de segundo plato o como primer plato. El sabor de las hortalizas que vamos a utilizar seguro que no os deja indiferentes. Seguro que es una receta que repetiréis en más de una ocasión. El Ratatouille […]
Leer másHoy traemos una receta de huevos rellenos con aguacate y atún fácil y rápida de hacer con la que podremos disfrutar de un plato con un aporte proteico importante. Ideal para acompañar con un plato de verduras. Al final de esta receta tenéis algunas sugerencias de acompañamiento. Tiempo de preparación: unos 10-15 minutos aproximadamente. El […]
Leer más¿Quién dijo que haciendo dieta no se puede disfrutar de una buena ensaladilla rusa? Los Nutricionistas de Nutrifácil te explicarán en esta receta cómo preparar una mahonesa muy ligera para preparar esta deliciosa ensaladilla rusa. Tiempo de preparación: unos 20 minutos aproximadamente. El tiempo de cocer los ingredientes. Ingredientes para preparar la ensaladilla Nutrifácil con […]
Leer másCon esta receta de calabacín relleno de soja texturizada aprenderemos a utilizar ingredientes vegetales como sustituto de la carne. Una fuente diferente de proteína con la que disfrutaremos de un plato muy completo nutricionalmente hablando. Tiempo de preparación: unos 40 minutos aproximadamente. Ingredientes para preparar nuestro calabacín relleno de soja texturizada Calabacín 250g. Soja texturizada […]
Leer másEsta receta de ensalada fácil de quinoa con huevo, tomate, aguacate y frutos secos será un plato completo que nos aportará una gran cantidad de nutrientes de alto valor biológico. Tiempo de preparación: unos 10 minutos aproximadamente. Ingredientes para preparar la ensalada fácil quinoa 100g de quinoa cruda o vasito de quinoa cocida. 80g de […]
Leer más