Blog de Nutrifácil

Infórmate de todas las novedades de nuestro nutricionista para llevar un nutrición saludable en nuestro blog

Coca de calabaza

Coca fácil de calabaza

Calabaza, cebolla, harina de espelta integral, aceite de oliva virgen extra, pimienta, orégano y sal. ¡Todo listo!
Libreta de cuadros en una mesa al lado de unas pesas, un lápiz, un vaso de agua, fruta y un plato de ensalada

Tips nutricionales en Navidad

10 (+1 de regalo) sencillos consejos nutricionales para mantener una correcta salud y que te cambiará la vida Creo que es un momento buenísimo para dar unos sencillos consejos para estar bien alimentados

Un bol de ensalada

Ensaladas Fáciles, completas y nutritivas

Empecemos a nombrar cuales son los ingredientes esenciales de una ensalada completa, saciante, divertida, fácil y rápida.
Pizza saludable con verduras

PizzaFácil de Espelta

Esta vez no hay excusas… Hoy os traemos una receta súper sencilla, rica y apetecible para cualquier domingo por la noche. Los domingos nos merecemos un poquito de tregua además de coger fuerzas
Mano echando un sobre en una urna

Nutrifácil y posición política

Ésta es una página de nutrición, pero en esta ocasión, tras el debate y en vista de lo que está aconteciendo en nuestro país, me voy a salir del solo un poco del
Una mujer tocándose la grasa localizada en su cuerpo.

Dietas y obsesión por la comida: eliminar grasa localizada

Vamos a hablar sobre la alimentación y la reducción de grasa en zonas concretas de nuestro cuerpo, previamente seleccionadas por nosotros mismos o nuestro ropero. La nutrición es esencial para mantener una correcta

Un metro amordaza la boca de una mujer

Dietas milagrosas y cómo identificarlas

Tenemos que aprender a saber qué necesita nuestro cuerpo en cada momento y etapa de nuestra vida para nutrirlo de la mejor forma posible aportándole los nutrientes necesarios. No tenerlo ni en un
Mujer joven hace deporte con dos cuerdas grandes

Dieta para aumentar masa muscular

¿Qué es la masa muscular? La masa muscular es una parte de nuestro peso corporal vital para la existencia. Tenemos que distinguir la masa magra total que engloba el músculo liso (formación de

Emoji sonriente con la palabra "Gracias"

!Gracias!

Sus palabras me han hecho ver el día de otra forma. Comparto una publicación que me he encontrado hoy de una persona muy especial que ha pasado por Nutrifacil. “Hoy me apetecía mucho

Consulta de Nutrifácil

Problema de salud pública: farmacia nutrición

Es absurda e indignante la situación que vivimos en nuestro país en el ámbito de la sanidad. Estamos ya más que acostumbrados a escuchar que los médicos están sobrecargados porque tienen una cola

Te ayudamos a comer mejor y llevar una vida saludable

Con pequeños cambios conseguirás grandes resultados