Blog de Nutrifácil

Infórmate de todas las novedades de nuestro nutricionista para llevar un nutrición saludable en nuestro blog

Lonchas de jamón cocido

Lonchas de pavo real

No es una receta como tal, pero queremos aprovechar el momento para que sepas que tienes la oportunidad de aprovecharlo como snack, pero que previamente deberías saber unas cuantas cosas. El cuadrito feo

Bol de palomitas

Palomitas de maíz caseras

Las palomitas de maíz por mucho que se hayan criticado, si se cocinan de manera saludable no tienen por qué ser una mala alternativa, eso sí, siempre de forma ocasional y puntualizando según
Niños en el cine con paquetes de palomitas

Historia de los snacks

Saber por qué y desde cuándo los tomamos es el primer paso para buscar una solución que tan de cabeza trae a medio mundo por las consecuencias negativas para la salud que acarrea
Mesa de snacks saludables

Una forma saludable de picotear: Snack Fácil

Más de un 65% de las personas del mundo en culturas occidentales, cuando van al cine o ven su película o serie favorita desde sus casas, consumen “snacks” o “picoteos” y prácticamente nunca
Plato de gofre con fresa y helado y una taza de café al lado

Historia del Gofre

Te ensañamos a hacer la masa del gofre con sólo 4 ingredientes súper Fácil por supuesto con su información nutricional e indicaciones. Pero antes de saber lo que metes en tu cuerpo, te
Gofres nutritivos

Masa de GofreFácil

No sólo os elaboramos un GofreFácil (un gofre saludable, para los de la LOGSE), sino que os indicamos los valore nutricionales completos, para que veáis qué os va a aportar introducir este alimento
Un hombre prepara una ensalada

Recomendaciones para una dieta en el confinamiento por el coronavirus

El confinamiento que estamos sufriendo por mor del coronavirus COVID-19 es una situación que no podíamos esperar. Es una situación novedosa a la que tenemos que adaptarnos lo mejor posible. Una dieta correcta,
Una mujer se mide la cintura con un metro

La grasa localizada y sus problemas

¿Alguna vez te has planteado si puedes perder y cómo esa zona que tanto te molesta de tu cuerpo?
Ilustración de cabeza humana llena de alimentos saludables

Dietas tipo que te ayudarán a creer que eres Nutricionista

A menudo estamos acostumbrados a seguir tipos de dietas DE DIETAS exáctamente igual que el que sigue un equipo de fútbol.
Hummus con zanahoria

Viaje a Marruecos

El humus es una crema de garbanzos (legumbre con proteína vegetal, carbohidratos complejos, fibra y vitaminas del grupo B) con sésamo triturado (semillas ricas en ácidos grasos insaturados idóneos para nuestra salud cardiovascular)

Te ayudamos a comer mejor y llevar una vida saludable

Con pequeños cambios conseguirás grandes resultados