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Aunque los síntomas del hipotiroidismo son físicos, en ocasiones causa una sensación de frustración y baja autoestima, debido a la dificultad que parece perder peso. La realidad es que no cualquier alimentación basta
Al contrario de lo que solemos pensar , el chocolate no es enemigo de nuestra salud, de hecho posee multitud de beneficios . El principal problema y la razón por la que debemos
En este post te mostramos los 7 pasos definitivos que has de saber para acabar con la inflamación utilizando una dieta antiinflamatoria con los consejos de nuestros nutricionistas Online, que llevan haciendo dietas
Estamos acostumbrados a ver publicidad sobre fármacos y otro tipo de productos cuyo objetivo es bajar el colesterol, pareciendo en ocasiones que esta sea la única forma de solucionar este problema. Contínuamente nos
Si tienes o has tenido Síndrome del Intestino Irritable u otras afecciones gastrointestinales como la enfermedad de Crohn o SIBO, quédate porque éste es tu sitio.Hoy es el turno de la dieta FODMAP,
Seguramente te hayas planteado alguna vez por qué no duermes bien o por qué estás con cambios de ánimo. Nos sentimos muy hinchados y tenemos mas estrés de la cuenta. En época otoñal
A menudo pensamos que este tipo de afecciones se dan sólo en países en vías de desarrollo. Por desgracia, en nuestra sociedad es más habitual de lo que podríamos pensar en un principio.La
En vacaciones siempre nos planteamos las mismas preguntas en torno a la bebida. Si se puede beber o no, qué bebida engorda más y cuáles menos, son las cuestiones que nos planteáis siempre
Tendemos a pensar que un zumo de fruta recién exprimido, hecho en casa, es saludable. Pensamos que con ello estamos consumiendo fruta fresca. También creemos, que al preparar el zumo en casa, no
A menudo solemos escuchar o leer que los helados son malos para la salud porque engordan, porque tienen mucha grasa o azúcares. En este artículo haremos una valoración nutricional del helado y daremos
