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Recomendaciones para una dieta en el confinamiento por el coronavirus

15/04/2020

El confinamiento que estamos sufriendo por mor del coronavirus COVID-19 es una situación que no podíamos esperar. Es una situación novedosa a la que tenemos que adaptarnos lo mejor posible. Una dieta correcta,

La grasa localizada y sus problemas

30/01/2020

¿Alguna vez te has planteado si puedes perder y cómo esa zona que tanto te molesta de tu cuerpo?

Dietas tipo que te ayudarán a creer que eres Nutricionista

20/01/2020

A menudo estamos acostumbrados a seguir tipos de dietas DE DIETAS exáctamente igual que el que sigue un equipo de fútbol.

Viaje a Marruecos

20/01/2020

El humus es una crema de garbanzos (legumbre con proteína vegetal, carbohidratos complejos, fibra y vitaminas del grupo B) con sésamo triturado (semillas ricas en ácidos grasos insaturados idóneos para nuestra salud cardiovascular)

Coca fácil de calabaza

02/01/2020

Calabaza, cebolla, harina de espelta integral, aceite de oliva virgen extra, pimienta, orégano y sal. ¡Todo listo!

Tips nutricionales en Navidad

29/12/2019

10 (+1 de regalo) sencillos consejos nutricionales para mantener una correcta salud y que te cambiará la vida Creo que es un momento buenísimo para dar unos sencillos consejos para estar bien alimentados

Ensaladas Fáciles, completas y nutritivas

13/12/2019

Empecemos a nombrar cuales son los ingredientes esenciales de una ensalada completa, saciante, divertida, fácil y rápida.

PizzaFácil de Espelta

22/11/2019

Esta vez no hay excusas… Hoy os traemos una receta súper sencilla, rica y apetecible para cualquier domingo por la noche. Los domingos nos merecemos un poquito de tregua además de coger fuerzas

Nutrifácil y posición política

08/11/2019

Ésta es una página de nutrición, pero en esta ocasión, tras el debate y en vista de lo que está aconteciendo en nuestro país, me voy a salir del solo un poco del

Dietas y obsesión por la comida: eliminar grasa localizada

27/09/2019

Vamos a hablar sobre la alimentación y la reducción de grasa en zonas concretas de nuestro cuerpo, previamente seleccionadas por nosotros mismos o nuestro ropero. La nutrición es esencial para mantener una correcta

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