No es una receta como tal, pero queremos aprovechar el momento para que sepas que tienes la oportunidad de aprovecharlo como snack, pero que previamente deberías saber unas cuantas cosas. El cuadrito feo de arriba es la composición nutricional de 100 g de pechuga de pavo. Te habrás dado cuenta que tiene poca grasa y […]
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Las palomitas de maíz por mucho que se hayan criticado, si se cocinan de manera saludable no tienen por qué ser una mala alternativa, eso sí, siempre de forma ocasional y puntualizando según cada caso. Esto no quiere decir que te puedas tomar palomitas de maíz a todas horas cada vez que veas un capítulo de tu serie de Netflix.
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Saber por qué y desde cuándo los tomamos es el primer paso para buscar una solución que tan de cabeza trae a medio mundo por las consecuencias negativas para la salud que acarrea esta costumbre mal enfocada.
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Más de un 65% de las personas del mundo en culturas occidentales, cuando van al cine o ven su película o serie favorita desde sus casas, consumen “snacks” o “picoteos” y prácticamente nunca escogemos la mejor alternativa en estos productos para mantener nuestra salud y forma.
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Te ensañamos a hacer la masa del gofre con sólo 4 ingredientes súper Fácil por supuesto con su información nutricional e indicaciones. Pero antes de saber lo que metes en tu cuerpo, te recomendamos que veas de dónde viene…
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No sólo os elaboramos un GofreFácil (un gofre saludable, para los de la LOGSE), sino que os indicamos los valore nutricionales completos, para que veáis qué os va a aportar introducir este alimento en vuestro cuerpo.
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El confinamiento que estamos sufriendo por mor del coronavirus COVID-19 es una situación que no podíamos esperar. Es una situación novedosa a la que tenemos que adaptarnos lo mejor posible. Una dieta correcta, acompañada de actividad física en el propio hogar, es algo fundamental que nos ayudará a sobrellevar la situación lo mejor posible,
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¿Alguna vez te has planteado si puedes perder y cómo esa zona que tanto te molesta de tu cuerpo?
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A menudo estamos acostumbrados a seguir tipos de dietas DE DIETAS exáctamente igual que el que sigue un equipo de fútbol.
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El humus es una crema de garbanzos (legumbre con proteína vegetal, carbohidratos complejos, fibra y vitaminas del grupo B) con sésamo triturado (semillas ricas en ácidos grasos insaturados idóneos para nuestra salud cardiovascular) o tahini con un poquito de limón y especias al gusto. Además podemos, cambiar la versión clásica y añadirle más verduras, de esa manera conseguimos romper de la rutina y seguir con nuestro objetivo planteado.
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