9 de abril, 2021
Propiedades laxantes del café: ¿Qué dice la ciencia?

Tomar una taza de café por la mañana resulta imprescindible para gran cantidad de personas. Además de “despertar” al cerebro, a esta bebida se le atribuyen múltiples ...

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Tarta de queso ligera con gelatina de mango
8 de abril, 2021
Tarta de queso con gelatina de mango

Con esta receta disfrutarás de una tarta de queso ligera y cremosa. La gelatina de mango aportará un toque tropical y fresco a este postre tan delicioso que podréis disfrutar ...

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Receta de albondigas con salsa de calabaza
1 de abril, 2021
Albóndigas de pollo con salsa de calabaza, manzana y piña

Hoy traemos esta receta de albóndigas de pollo preparadas con una salsa de calabaza, manzana y piña con cúrcuma. Una salsa algo diferente a lo que estamos acostumbrados en la ...

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NutriScore como sistema de clasificación de alimentos
26 de marzo, 2021
Problemas nutricionales del etiquetado NutriScore

El nutriscore se trata de un sistema de etiquetado frontal que agrupa a los alimentos procesados según orden alfabético (de la “A” a la “E“) y de verde ...

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Torrijas saludables con pan integral
25 de marzo, 2021
Receta de torrijas saludables y fáciles de hacer

Las torrijas es un dulce típico de Semana Santa que solemos asociar con un alto valor calórico. Esto es debido principalmente a la forma tradicional de preparar las torrijas. ...

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dietas personalizadas contacto blog
19 de marzo, 2021
Mucho cuidado con la Autodieta o Dieta Por Mi Cuenta

Por lo general debemos evitar la autodieta por todo lo que te explicaremos a continuación. En especial, debemos tener mucho cuidado después de las navidades, Semana Santa o ...

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ensalada de kale mango y queso
18 de marzo, 2021
Ensalada de kale con salmón, vinagreta de mango y queso de oveja

En esta ocasión os traemos una ensalada templada de kale con salmón ahumado y queso tierno de oveja aderezada con una vinagreta de mango que no os dejará indiferentes. Con ...

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Ayuno intermitente explicado por nutricionistas
10 de enero, 2021
El ayuno intermitente

Existen estudios que muestran cómo incorporar espacios de ayuno elevan los procesos de autofagia. Mecanismo por el cual nuestro cuerpo reclicla parte de sus reservas de ...

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Bombones de chocolate con frutos secos
7 de enero, 2021
Bombones de chocolate con frutos secos

En una dieta equilibrada no debe faltar nuestro momento de placer. Esta receta de bombones de chocolate con frutos secos será una buen opción para tomar en esos momentos en ...

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Propuesta de menú para cena de Navidad
30 de diciembre, 2020
Menú de Navidad saludable

Con nuestra propuesta de menú FÁCIL Y SALUDABLE para esta Navidad tan peculiar, esperamos que disfrutes tanto o más que nunca sobre estas fechas. Tostadas de wasa original o ...

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