Ayuno intermitente explicado por nutricionistas
10 de enero, 2021
El ayuno intermitente

Existen estudios que muestran cómo incorporar espacios de ayuno elevan los procesos de autofagia. Mecanismo por el cual nuestro cuerpo reclicla parte de sus reservas de ...

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Bombones de chocolate con frutos secos
7 de enero, 2021
Bombones de chocolate con frutos secos

En una dieta equilibrada no debe faltar nuestro momento de placer. Esta receta de bombones de chocolate con frutos secos será una buen opción para tomar en esos momentos en ...

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Propuesta de menú para cena de Navidad
30 de diciembre, 2020
Menú de Navidad saludable

Con nuestra propuesta de menú FÁCIL Y SALUDABLE para esta Navidad tan peculiar, esperamos que disfrutes tanto o más que nunca sobre estas fechas. Tostadas de wasa original o ...

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Chocolate a la taza chocofácil de nutrifácil
30 de diciembre, 2020
Receta de chocolate a la taza saludable

En esta ocasión os traemos una receta de chocolate a la taza elaborada por nuestros nutricionistas para que disfrutéis de esta bebida caliente al mismo tiempo que cuidáis ...

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Recomendación del alcohol
24 de diciembre, 2020
Nuestra recomendación sobre el alcohol

¿Alcohol en Navidad? Como ya sabéis es normal que tu nutricionista siempre te recomiende optar por bebidas sin alcohol y sin azúcar. Siempre el agua es la mejor opción, pero ...

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21 de diciembre, 2020
Turrón de chocolate con quinoa hinchada

Con esta receta prepararemos nuestra versión más saludable del turrón de chocolate, os presentamos el turrón de chocolate con quinoa hinchada de Nutrifácil. Una receta hecha ...

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Atun en escabeche con verduras
5 de diciembre, 2020
Atún en escabeche

En esta receta prepararemos un atún en escabeche de manera fácil y rápida de elaborar. Nos quedará un plato muy nutritivo y con pocas calorías. Eso si, ¡No vale comerse todo ...

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comparativa-nutricional-del-trigo-espelta-frente-al-trigo-blanco
3 de diciembre, 2020
Comparativa nutricional de la espelta frente al trigo blanco

En los últimos años, el trigo espelta ha ganado bastante protagonismo en el mundo de la nutrición. Los que lo consumen le han otorgado cualidades especiales para nuestra ...

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Harinas de maíz para tacos mexicanos
29 de noviembre, 2020
Harina de maíz para tacos mexicanos

La harina de maíz se extrae tras la molienda del grano entero sin cáscara. Es originaria de países de Centroamérica los cuales la emplean en numerosas recetas entre las que ...

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Tortillas de maiz con mozzarella y cherry
29 de noviembre, 2020
TacoFácil de maíz con mozzarella y tomates cherry

En esta receta vamos a mostrar una forma “FÁCIL” de preparar unos tacos o tortillas de maíz saludables y llenos de sabor que no nos dejará indiferentes. En pocos ...

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