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10 de junio, 2021
PistoFácil, el compañero perfecto de tus platos saludables

Ya tenéis aquí nuestra versión del pisto, el PistoFácil. Esta es una receta muy pero que muy fácil de preparar que podrá ser utilizada para acompañar carnes o pescado. ...

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Cómo influye la hidratación en la salud y nutrición
7 de junio, 2021
Cómo influye la hidratación en la salud y la nutrición

En nutrición no hay que olvidar la importancia de la hidratación en la salud y el bienestar del cuerpo. Sabemos que un gran porcentaje del cuerpo humano está conformado por ...

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Frappé fácil de batido de frutas heladas
3 de junio, 2021
FrappeFácil, nuestro batido de frutas heladas

Para hacer una batido de frutas las opciones son diversas. Depende mucho de los gustos de cada uno. Las frutas a utilizar pueden ser las que prefieras. En esta ocasión ...

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27 de mayo, 2021
WokFácil Tailandés de pollo con calabacín y bastones de zanahoria

Esta semana prepararemos un wok tailandés de pollo con verduras muy fácil de preparar y que nos aportará un gran valor nutricional a nuestra dieta. La versión WokFácil que ...

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21 de mayo, 2021
Cómo evitar un exceso de potasio en la alimentación

Al intentar llevar una alimentación sana podemos caer en problemas de salud como este: problemas de potasio por tomar en exceso alimentos ricos en este nutriente como por ...

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Receta de gazpacho fácil sin pan
20 de mayo, 2021
Gazpacho fácil sin pan bajo en calorías

Nuestra receta de gazpacho fácil sin pan es ideal para los días de calor, días en los que necesitamos un aporte extra de hidratación. Al no incluir pan entre sus ingredientes ...

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14 de mayo, 2021
Cómo mejorar calidad del sueño con alimentación

La calidad del sueño es fundamental para la salud y el rendimiento mental. Dormir poco o no lo suficiente provocan la disminución de la concentración, déficit de atención y ...

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Receta: crema de calabaza con queso fresco de cabra
13 de mayo, 2021
Crema de calabaza con queso fresco de cabra

Esta receta de crema de calabaza con queso de cabra es muy fácil de realizar. A diferencia de otras recetas que podrás encontrar por internet, esta receta vamos a prepararla ...

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Nutrición específica para opositores y estudiantes
7 de mayo, 2021
La alimentación y el rendimiento académico en los opositores

Las tareas intelectuales en opositores requieren de una gran demanda de nutrientes por sus elevadísimas exigencias físicas y psicológicas. La salud mental es algo prioritario ...

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Cookies fáciles de avena y chocolate saludables
6 de mayo, 2021
Cookies fáciles de avena y chocolate 99%

Con esta receta de cookies de avena y chocolate negro 99% disfrutarás de ese dulce que algunas veces nos pide el cuerpo. Preparada sin necesidad de azúcar. El dulzor de esta ...

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